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Les Chemins de Traverses proposent une saison riche en balades

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Cette année, l’association Les Chemins de Traverse fêtera son 5ème anniversaire. Une journée de fête sera organisée le dimanche 22 octobre, avec différentes acticités et un goûter, à ILOA.

En octobre 2012 Les Chemins de Traverse commençaient leurs activités avec une Rando découverte de la batellerie (petit rappel nostalgique pour les vétérans du club…). Depuis, leur palette s’est enrichie, mais ils ont gardé l’esprit de départ, valoriser le Parc Naturel Régional Livradois Forez et faire connaître différentes formes de randonnée.

Le 22 octobre 2017, ils fêtent leur cinquième anniversaire et proposent différentes activités que chacun pourra venir tester à sa guise. Elles seront encadrées par les animateurs du club. En fin d’après-midi, un goûter offert par l’association rassemblera tous les participants à cette journée.
Rendez-vous le dimanche 22 octobre à partir de 9 h 45 à la base de loisirs Iloa à Thiers (à 2 km de la sortie Thiers ouest de l’autoroute A89, sur la route de Dorat)

PROGRAMME

A partir de 9 h 45 : Accueil
De 10 h à 11 h : initiation à l’audax sur une boucle de 6 km.
De 11 h 15 à 12 h 30 : initiation à la marche nordique
De 12 h 30 à 13 h 45 : pique-nique tiré du sac
De 13 h 45 à 14 h 45 : initiation à la marche afghane
De 15 h à 16 h 30 : parcours d’orientation.
A 16 h 30 : goûter

Pour permettre l’organisation, il est indispensable de s’inscrire avant le 16 octobre
auprès de Gérard (tél : 04 73 95 92 76 ou 06 82 80 98 72).

PROGRAMME SAISON 2017

-  RANDO DÉCOUVERTE

Dimanche 1 octobre
« A la découverte des béates »

Inconnues des Puydômois, les béates ont assuré un rôle social important dans le Velay et le Vivarais. Les Chemins de Traverse feront revivre leur histoire singulière au cours d’une randonnée sur le plateau casadéen. Pour entretenir cette mémoire, les habitants d’un village ont restauré leur maison d’assemblée…

Randonnée facile de 11 km, avec un dénivelé positif cumulé de 290 m sur petites routes et chemins, accessible à tout marcheur habituel, bien chaussé. Cotation de l’itinéraire : IBP Index : 39.

Retour de la randonnée vers 17 heures. Repas tiré du sac (chacun apporte son pique-nique).

Rendez-vous le dimanche 1 octobre à 9 h 45 devant l’église de Félines (43) Animatrice : Lise.

Participation aux frais : gratuit pour tous (dans la limite de 3 sorties).

Renseignements et inscriptions : 06 45 17 03 22.

- RAND’AVENTURE
Lundi 9 octobre

Cette Rand’aventure évoluera entre l’Ance et la Ligonne dans le bois de la Ganne. Il s’agira de trouver une borne géodésique, de traverser une partie du bois à la boussole et bien sûr de prendre les bons chemins, s’ils existent…

Paramètres théoriques : distance 7 km, dénivelé 300 m. IBP index : 37.

Randonnée réservée aux adhérents sachant lire une carte topographique et se servir d’une boussole (sinon préférer la Rand’orientation pour maîtriser les techniques).

Retour vers 18 heures. Rendez-vous le lundi 9 octobre à 13 h 45 au lieu-dit Valenchères commune de Saint-Romain (à 600 m au sud-est du bourg)

Animatrice : Lise. Cartes et boussoles fournies par l’association.

Renseignements et inscriptions : 06 45 17 03 22.

- RANDO MINUSCULE

Mercredi 11 octobre
« Autour du grün de Goile »

Moins connu que le Grün de Chignore, le Grün de Goile domine le plateau où évoluera cette randonnée. Elle nous offrira de très belles vues sur la montagne thiernoise, le Forez et, un peu plus loin sur la chaîne des Puys.

Randonnée facile de 5 km et de 170 m de dénivelé positif cumulé adaptée aux débutants, aux enfants, aux contemplatifs et aux personnes en petite condition physique. Cotation de l’itinéraire : IBP index : 28.

Retour vers 17 heures.

Rendez-vous le mercredi 11 octobre à 13 h 45 devant l’église de Trézioux.

(une approche en voiture de 2 km sera nécessaire pour rejoindre le point de départ)

Animatrice : Lise.

Participation aux frais : gratuit pour tous (dans la limite de 3 sorties).

Renseignements et inscriptions : 06 45 17 03 22.

- TOUTOUS

Lundi 16 octobre

Les toutous vont être contents de se retrouver dans cette belle randonnée campagnarde avec 3 très courts passages sur la route pour réviser la marche en laisse et le Miodet pour se désaltérer, tremper ses pattes et plus si affinités…

Randonnée de 7 km et de 240 m de dénivelé positif cumulé. IBP index : 33.

Retour vers 17 heures. Rendez-vous le lundi 16 octobre à 13 h 45 au lieu-dit La Gravière, commune de Cunlhat Parking à quelques mètres du carrefour sur la RD 105 direction Fournols

Animatrice : Lise Participation aux frais : gratuit pour tous (dans la limite de 3 sorties).

Renseignements et inscriptions : 06 45 17 03 22.

- RAND’ORIENTATION

Dimanche 29 octobre

La Palice aurait pu le dire, le moyen le plus simple pour aller d’un point à un autre est de suivre un chemin. Les voies de communication sont donc un outil essentiel dans l’orientation. Pour la première sortie de la saison, Les Chemins de Traverse chercheront à en décrypter toutes les subtilités, mais aussi les limites.

Randonnée de 7 km et de 260 m de dénivelé positif cumulé parfaitement adaptée aux débutants et aux enfants à partir de 8 ans. Cotation de l’itinéraire : IBP index : 34.

Retour vers 18 heures. Rendez-vous le dimanche 29 octobre à 13 h 45 sur le parking au centre du village Commune de Viscomtat Animatrice : Lise

Participation aux frais : gratuit pour tous (dans la limite de 3 sorties). Cartes fournies par l’association.

- RANDO
MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est un sport pédestre complet qui consiste à marcher en se propulsant avec des bâtons sur le même principe que le ski nordique. Une fois la technique apprise, l’intensité peut s’adapter aux objectifs et à la condition physique des participants.

Cette année, 3 niveaux d’intensité sont proposés. Les séances se déroulent dans différents lieux du Parc, durent 1 h 30 à 2 heures et sont encadrées par des animateurs spécifiquement formés.

Participation aux frais : gratuit en octobre pour les non adhérents dans la limite de 3.

(Au-delà de 3 séances, l’adhésion à l’association est obligatoire).

Prêt de bâtons spécifiques possible par l’association (3 euros). Il est recommandé de ne pas acheter les bâtons avant d’avoir pratiqué l’activité.

Renseignements et inscriptions : 06 74 61 33 28.


- MARCHE NORDIQUE MODÉRÉE

Cette séance s’adresse aux personnes débutantes et confirmées.

Vendredi 6 octobre

Rendez-vous à 9 h 45 au camping de Puy-Guillaume. Animatrice Françoise

Renseignements et inscriptions 06 81 45 71 30 ou 04 73 82 44 10 (à privilégier).

Vendredi 13 octobre

Rendez-vous à 9 h 45 au camping de Puy-Guillaume. Animatrice Lise

Renseignements et inscriptions 06 45 17 03 22.

Vendredi 20 octobre

Rendez-vous à 9 h 45 au camping de Puy-Guillaume. Animatrice : Mireille

Renseignements et inscriptions 06 45 52 89 39.

Vendredi 27 octobre

Rendez-vous à 9 h 45 au camping de Puy-Guillaume. Animateur Jean-Claude

Renseignements et inscriptions 06 74 61 33 28.

- MARCHE NORDIQUE TONIQUE

Cette séance s’adresse aux personnes qui connaissent la technique

et qui recherchent une activité physique intense

Samedi 7 octobre

Rendez-vous à 9 h 45 devant l’église de Marsac-en-Livradois. Animatrice Françoise

Renseignements et inscriptions 06 81 45 71 30 ou 04 73 82 44 10 (à privilégier).

Samedi 14 octobre

Rendez-vous à 9 h 45 devant la salle polyvalente de Saint-Martin-des-Olmes. Animatrice Lise

Renseignements et inscriptions 06 45 17 03 22.

Samedi 21 octobre

Rendez-vous à 9 h 45 devant la maison de retraite d’Arlanc. Animatrice : Arlette

Renseignements et inscriptions 06 52 63 08 73.

Samedi 28 octobre

Rendez-vous à 9 h 45 devant la piscine d’Ambert. Animateur Jean-Claude

Renseignements et inscriptions 06 74 61 33 28.

- MARCHE NORDIQUE ZEN

Cette séance s’adresse aux débutants, aux personnes en petite condition physique
et à celles qui cherchent à se maintenir en forme sans trop de fatigue.

Samedi 7 octobre

Rendez-vous à 13 h 45 devant la gare d’Ambert. Animatrice Françoise

Renseignements et inscriptions 06 81 45 71 30 ou 04 73 82 44 10 (à préférer).

Samedi 14 octobre
Rendez-vous à 13 h 45 devant la gare d’Ambert. Animatrice Lise
Renseignements et inscriptions 06 45 17 03 22.

Samedi 21 octobre
Rendez-vous à 13 h 45 devant la gare d’Ambert. Animatrice : Arlette
Renseignements et inscriptions 06 52 63 08 73.

Samedi 28 octobre
Rendez-vous à 13 h 45 devant la gare d’Ambert. Animateur Jean-Claude
Renseignements et inscriptions 06 74 61 33 28.

Gérard Paturaud, 41b Av. Georges Clemenceau, 63600 Ambert